苹果到底饭前吃还是饭后吃?99%的人都不知道,吃错白白浪费!


来源:生活最美妙
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苹果物美价廉,是家里常吃的水果,其中也含有多种对人体有益的营养素,
那关于苹果,究竟该怎么吃才正确?
一起来看看吧!

吃苹果的时间
饭前吃还是饭后吃?
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究,饭后吃水果容易出现胀气、便秘等症状,而且会使肠胃发胀。所以,最好还是饭后两个小时后再吃苹果比较好。

早上吃才是“金苹果”?
有传言「早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果」,意思说苹果早上吃最好,晚上吃会影响消化,所以对身体有害。

这种说法并不怎么科学。
不论什么时候吃苹果,只要吃进去,消化系统就会开始工作。只要消化系统本身是健康的,就可以充分利用这些物质。
我们完全可以根据自己的就餐和作息规律,决定自己什么时候吃水果。真正值得大家注意的不是吃水果的时间,而是自己的身体感受。例如睡前吃东西会觉得肚子不舒服,难以睡着,当然就不必要再增加这额外的负担了。

吃苹果的方法
吃苹果要不要削皮?
关于「吃苹果要不要削皮」,一直都存在争论。
苹果皮里的营养成分非常丰富,但人们又担心会有农药残留,于是不敢吃皮。

其实,目前正规种植的苹果,基本都符合无公害标准,基本接触不到农药,所以可以用水洗净直接吃。
而在流动摊贩那里购买的苹果,很容易是残次苹果产品中夹杂的落地果,受农药污染的几率较高,削皮后再食用更安全。

但是,世界卫生组织(WHO)在权衡了之后,给了一个建议:对于中国的消费者来说,吃水果的时候最好彻底削皮。
因为,考虑到中国农药残留、违法打蜡这些可能的风险,苹果削了皮再吃,食品安全更有保障。至于苹果皮中的营养物质,纠结那一点点量不如再吃一个苹果了。

15分钟吃完一个苹果为宜
最好要在15分钟左右吃完一个苹果,也就是说吃苹果的速度要慢。

吃苹果时注意细嚼慢咽,不仅有利于消化,如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,对口腔健康也极为有好处。因此,吃苹果的时候慢慢吃,对身体更棒!

吃苹果的好处
“一天一苹果,医生远离我。”这句谚语至今都被作为健康生活的指导传诵至今。
而苹果确实也担得起“全科医生”的美称,因为它的功效全面,是全方位的健康水果。那就先和乐姐一起来细数苹果的功效吧~

防治高血压
苹果高钾低钠,可部分中和现代人的高盐饮食,常吃苹果对高血压患者很有好处。

帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁,可以有效减少血液中不良胆固醇的含量,防止动脉栓塞。

有助于睡眠
苹果芳香成分中醇类含量为92%,被人体吸收后可舒缓神经,有助于提高睡眠质量。并且苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

防 中 风
苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果如果能保证苹果是绿色健康的,最好连皮一起吃,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止女性中风。

缓解疲劳
在苹果中含有大量的膳食纤维因此只要吃一个苹果就能让你感到饱腹感,是在饥饿是最佳的食物。而且在感觉到疲劳的时候可以适量吃点苹果,有很好的恢复疲劳的作用。

无论是在繁忙的工作还是在日常生活中,来啃颗清脆爽口的苹果或是榨一杯清甜可口的苹果汁,都是兼具健康与美容的一大享受。
减肥瘦身
苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。别再馋烧烤啦,饿了,就吃颗苹果吧~
这些人少吃苹果
1、结肠炎的病人:结肠炎的病人不宜生食苹果,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,很不利于肠壁面的愈合。
2、白细胞减少症的病人:白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。

红、黄、绿苹果大不同
苹果的颜色是可以体现出它的保健功效的,比如常见的红苹果、黄苹果、绿苹果的功效的就大不相同。
而从口感、口味来说,金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜,可以作为大家购买时的一个参考。

红苹果
红苹果口感更面,皮厚,味道浓郁。常吃红苹果有益于心血管健康,保持大脑活力,预防心脑血管疾病。

黄苹果
黄苹果更甜,对保护视力有很好的作用,经常对着手机电脑的人群食用更佳。它还可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

绿苹果
青苹果更脆,可强健人体免疫系统,能对抗抑郁症,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

苹果营养翻倍
烤苹果
如果把苹果烤一下,果胶的分子量就变少,活性比生苹果增加了9倍,能起到抑制胆固醇与中性脂肪的作用,同时还能抑制血糖值上升。所以烤苹果是一种能够将苹果功效翻倍的做法,快来动手试试吧!

做 法
1、用小刀在苹果上挖一个坑,大概2厘米深(取决于苹果大小,请别太深也别太浅)
2、将一小小块黄油放到苹果洞里,再放上一勺白砂糖(看你喜欢吃的甜度增减) 最后有朗姆酒更好!放上一勺子朗姆酒~没有酒放葡萄干儿也很不错噢
3、把苹果放到有锡纸的烤盘中,放入预热好的烤箱下层,180度,烤约40分钟,可以在烤箱外面看,看苹果变软了而且还滋滋滋就差不多了
自制苹果醋
苹果醋美容养颜,减肥去脂,
自家也能轻松做,
一起来学学吧~

材 料 3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量
步 骤
1、苹果洗净切成小块,放在干燥卫生的瓶子里,先铺一层苹果,再放一层冰糖,重复这一步,一直到把瓶子填满;
2、然后往瓶子里倒米醋,要没过苹果,再用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子;
3、放在阴凉通风的地方,每隔一段时间把盖子打开透透气,2个月后,苹果会发酵变成黄色,自制苹果醋就做好啦~

其实苹果最厉害的不是做手机,而是拆手机。。。


今天的苹果官网首页,有点不一样。。。
苹果官网主页

看出什么玄机了吗?
苹果推出了自己最新的手机回收机器人 Daisy ( 上图右边的机械臂就是 Daisy ),官方称它 每小时可以拆解 200 台 iPhone 手机

Daisy

其实,这已经不是苹果第一次推出回收手机的拆机机器人了,在 Daisy 之前,还有一个 L.I.A.M ( Daisy 是 L.I.A.M 的升级版 )。
这种拆解机器人不仅可以快速、准确的对手机进行拆解,还会对每一个部件进行分类保存。
这个就是 L.I.M.A


整个拆解的过程简直治愈强迫症!
拧下螺丝。

拔出卡槽。

吸下屏幕。

拆解出摄像头中的金、铜框材。

在完成手机拆解后机器人会对每个零部件进行分类,用于回收再利用。

比如,某些模块的材质,适合于被制作成切割工具。

主板中的银质部分可以被用到太阳能板的制作中。

更多完好的组件,甚至可以用于制作官方翻新产品。总之就是 “ 物尽其用,循环利用 ” 呗。

其实每年在 “ Earth Day ” ( 地球日,每年的 4 月 22 日
)前后,苹果都会宣传一波自己的环保计划,他们也一直因为优秀的环保责任感,受到各种好评。。。
emmmmmm,公关嘛,这种事大家都懂的,而显然苹果比大家更懂。
不过细想一下,今天的我们,换手机的速度简直都快赶上换衣服的速度了。。。
用个一两年,哪怕没出什么大问题,也总想换个新的,手里同时有个两三个手机也是常事儿( 总有一两个旧旧的,找不到渠道转手的 )。

手机回收问题正在越来越受到大家关注。

国外还有公司做了自助手机回收 ATM 机。。。
ecoATM 手机回收自助服务机器

把手机和 ATM 机连上,机器会自动测试手机的软件、硬件的新旧,给你的手机估个价,贼方便。

美国一个油管大 V TechSmartt 亲自跑去试了试,他把一个全新的 iPhone X 放到机器里检测,结果只 “ 卖 ” 了
370 美元。
卧槽,全新的啊!皮这一下,开心死他。。。

这个机器除了很会 “ 压价 ” 之外,还能识别真假。
如果放一个山寨手机想讹它一笔,它会识别出来,并告知你的手机不值钱。。。

而和 ecoATM 比起来,国内的一些手机回收途径就显得 “ 洋气 ”得多了——换购。听说,每个地方旧手机 “ 换购 ” 的东西还不一样,小辣椒楼下是换脸盆儿的。。。
废手机换脸盆


不过,话又说回来,苹果费这么多劲儿,年年更新回收计划,什么时候能把手机的 耐 用 度 稍微提高那么一丁点儿啊?
别连换个电池都又贵又难的。。。
这特么才是从根本上解决环保问题!
“ 你们的旧手机一般怎么处理? ”

欧盟终于砍了美国一刀!苹果倒霉,为白宫付款1000亿!


新榜连续2年全国公众号总排名前5
据外媒报道,苹果公司和爱尔兰政府已经达成协议,苹果遵守欧盟委员会命令向爱尔兰补缴税款,
从5月开始向都柏林代管账户转入约130亿欧元(约合1000亿元人民币) 。
欧盟委员会于2016年8月认为,苹果公司因和爱尔兰政府达成两项税务协议,在爱尔兰低报利润逾10年。欧盟表示,这属于非法国家补助,
苹果公司必须退还非法逃税的130亿欧元,要将这部分税金返还爱尔兰政府 。

欧盟委员会 说,苹果公司在2003年仅支付了相当于利润额1%的税款,而爱尔兰政府被指责利用规则来保证苹果获得优惠税率。
国际货币基金组织的数据
显示,2017年,爱尔兰经济增长率达到7.8%,但这一增长率实际上被扭曲,一些跨国企业是在爱尔兰低税率吸引下到该国从事经营。
不过, 对于这项裁决,爱尔兰政府和苹果公司均表示不满 ,认为苹果公司所享受的税款优惠待遇符合爱尔兰和欧盟的法律规定。
苹果公司还表示,苹果在爱尔兰和美国都上缴了税款,在美国是最大的纳税人 。
为此,苹果公司和爱尔兰正在上诉这项裁决。由于爱尔兰政府未能如期收回苹果公司所需补交的税款, 欧盟委员会还将爱尔兰政府告上欧洲法院 。

目前,爱尔兰政府和苹果公司在维持上诉的同时不得不临时执行欧盟的裁决,苹果公司需先补缴税金,爱尔兰政府
从今年开始陆续接收苹果公司支付的税款,预计到9月全部付清 。对此,爱尔兰政府强调说, 他们只是被动地临时接收这笔税款,而心里是不同意的。
爱尔兰财政部长多诺霍强调 说,苹果所享受的政策适用于所有企业,并非专门为苹果定制。因此,它们并没有违反欧盟或爱尔兰法律。
不过,多诺霍24日表示, 预计欧盟法院将于秋季审理苹果公司130亿欧元税款的上诉案 。

苹果公司支付的这130亿欧元款项将先保留在代管账户上,等待欧盟法院审理结果出来后,再进行处理。
届时,期间的利率也会进行计算。由于数额不小,对于爱尔兰来说又属于第一次,因此拿到这笔钱后如何进行投资也需要谨慎。
据报道, 这笔款项将暂时保留在纽约梅隆银行,包括高盛、黑石和东方汇理等一些大行将提供资产管理服务 。
* * *
来源:央视财经(ID:cctvyscj)、经济参考报
占豪简评:
其实,这次事件,就是欧盟针对美国去年借助“排放门”罚款德国大众193亿美元的报复,德国大众不得不支付给美国193亿美元和解,而现在欧盟也采取反制,搞了苹果130亿欧元,基本上半斤八两。
美国和欧盟之前类似这种事发生不少,中国在这方面要与时俱进学会欧盟的反击方式。譬如,去年美国就罚了中兴62亿人民币,中国为什么不可以搞美国品牌几十亿呢?
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蔡英文兴奋了!但,美国演这一出,可是敲响“台独”丧钟!
在中国军机连续绕台训练、台海军演、航母在台湾以东军演后,美国坐不住了,赶紧派了两架B52轰炸机飞到东沙绕一圈给“台独”打气······岛内“台独”很兴奋,但在占豪看来这却是敲响了“台独”分子们的丧钟!相关分析评论,请看最新占豪在新财迷微信公众号的分析点评。
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