狂减20斤!YG男idol为回归暴瘦模样令粉丝大感心疼….


近日携带 新专辑《EVERY D4Y》回归的组合WINNER ,主打歌《Every day》一经推出之后立刻就登上了各大音源榜一位的成绩,
实现了音源榜单all kill的好成绩。

而近日,粉丝却发现,成员之一的 宋闵浩竟然整个人瘦了一大圈 ,暴瘦的模样被不少人怀疑 是否健康出现了问题 等等。

而他也在近期接受专访时澄清称: 自己是为了回归而拼命减肥,其实自己十分的健康。

其实,MINO此次为了新专辑的回归,也给自己顶下了必须减重的目标。没想到的是, 闵浩竟然成功减重了10公斤!也直接从队内最胖的成员
,成功减成最瘦的成员。 但是一下子瘦了二十斤,这让粉丝看到如今的mino是大感心疼。

暴瘦后的mino不仅手骨突出, 脸型还从之前的圆润U型直接变成了如今的V型小脸, 这减重的力度实在是太大了,也难怪粉丝纷纷担心mino的身体吃不消。

在被问到减肥的秘诀时,Mino也透露称: “主要还是把酒给戒掉了。戒了酒了自然就瘦了”。
不过他也透露称,因为他瘦了太多的样子之际刺激到了成员,也纷纷加入了减肥的队伍当中。他表示: “我现在很健康,之间体检还检查出是17岁身体年龄。”


减肥虽然是好事,但是这样一下子瘦下20斤确实是对身体不好。 还望MINO在减重的同时也不要忽略了自己的身体健康才对啊。




两个月内狂甩46斤!!SM家的这个男idol真的瘦了! 帅气形象重现


不在wifi环境的娃娃们,可以看以下图文 土豪请随意~

韩国大势男团Super Junior的成员神童 ,自出道以来就一直以圆滚滚、胖乎乎的形象示人,在满屏的大长腿兼好身材的偶像中独树一帜。

几年来,他虽然几度努力尝试减肥, 但最终都以反弹复胖收场 。

不过一直对自己的身体健康十分关注的他,今年再下决心进行最后一次瘦身挑战。 最终竟成功跳脱200多斤的体重,仅在2个月内就瘦了23公斤!



据悉,神童在4月9日做客节目《拜托了,冰箱》时公开了 自己从116公斤瘦到93公斤的心路历程 。


他说道这次他采取了不同于过去的一天只吃一餐、只吃沙拉等不健康的方式。而是研读了许多书,上网找了许多资料影片,研发出了一套属于自己的“ 自律分餐法
”。

为了不再忍受饥饿, 神童在减肥期间主要都吃不会胖的食物 。比如豆浆、金枪鱼罐头、低卡果冻、低卡软糖、零卡可乐等。

他以豆浆取代米饭作为主食,严格控制碳水化合物的摄入,一天喝5瓶就会很有饱腹感。并且选择食用的是含橄榄油的金枪鱼罐头,这样才不会对身体造成负担。

向来爱吃零食的他还在网上商城找到了许多 无糖低卡的替代品 ,有一次在粉丝送的礼物中还发现了一款低卡软糖。

公开了5种吃不胖食物后,神童还表示 “其实更重要的是大家一定要意识到‘我正在减肥’,这样才能成功”
。看多了女明星们既痛苦又极端的减肥方式,神童欧巴的这招“吃到饱”是不是幸福感满满呢?

许多妹子为了速瘦盲目忍饥挨饿,这不但容易造成反弹,更会严重损害我们的身体健康。就让我们也学习一下神童,研究出一套最适合自己的科学减肥法。抛弃“减肥一定要饿”的固有观念吧!