地球,你真的懂她吗?(有点意思)

4月22日是世界地球日。
这颗我们居住的星球,你真的懂吗?











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国内这10大没落的汽车品牌,你想不到在当时有多牛!

汽车门户汽车资讯入口
* 来源:头条号-油中感谢

车妹说:
提及没落的汽车品牌,从国内开始造车到现在,那可是数不胜数。不过,下面为大家介绍的这10大汽车品牌,在当时可不简单,那可都是相当“有身份有地位的”,快看看你知道几个!

1、红星汽车
1966年,红星汽车生产出了我国第一辆轻型旅行车。后来,红星旅行车代表中国参加西德汽车博览会,被老外们誉为“东方美人”。

2、黎明汽车
1992年产值达到10.8亿元,利税1.86亿元,成为全国最大工业企业500强之一。
在二十世纪八、九十年代,黎明汽车可谓驰骋大江南北,享誉长城内外,并远销东南亚、中东、非洲等地。

3、夜明珠汽车
1988年,夜明珠牌汽车上市并引发抢购。后来这款车一共销售了5000多辆,在当时来说也算是一个奇迹了。据了解,第一款夜明珠汽车仿制的是起亚普莱特(Pride)。这款车采用玻璃钢外壳,可根据客户要求配色。

4、奇观汽车
上世纪80年代末90年代初,“奇观牌”汽车的产值已超亿元,一年利税超千万元,是海宁市第一利税大户,全国乡镇企业五百强,位列浙江省机械行业第十名。奇观汽车厂开始只生产皮卡,后来开始生产轿车,它也成为浙江省第一家轿车生产企业。

5、南京汽车
1958年3月10日,南汽成功制造出我国第一辆轻型载货汽车,并被国家命名为“跃进牌”,同时批准成立南京汽车制造厂。值得一提的是,2005年7月22日,南汽集团收购了英国MG罗孚汽车公司及其发动机生产分部,开创了中国企业收购国外著名汽车企业的先例。

6、飞虎牌汽车
淮海机械厂是一家军转民企业。1978年,淮海机械厂在国内最早研制开发出飞虎牌微型汽车,这也使得当地人习惯于把所有微型汽车统称为小飞虎。1985年,淮海机械厂被列为国家计划内汽车生产定点厂,成为全国500家最大交通运输设备制造企业之一。

7、茶花牌汽车
昆明茶花汽车厂的前身,是成都军区第二野战军7433汽车修理厂,当时只修理军车。起初,茶花牌汽车也是专供部队,后来才面向社会销售。在1984-1986年间,茶花牌汽车有着不错的销量。1988年,茶花牌汽车还曾出口老挝,并在老挝建立了工厂。

8、南燕吉普
产自解放军7429工厂。据了解,7429工厂最早是做坦克的,后来开始造吉普车和货车,后因军改撤并破产。不过7429工厂食堂里的几位职工因为掌握了发面、和面的技巧配方,自创了老面馒头。据说,这个老面馒头在当地很有名。

9、田野汽车
田野汽车是河北保定老牌国有大型企业,由于当时在市场上表现良好,田野开启了迅速扩张模式。他们用5亿多元建成了当时国内规模最大、水平最高的年产5万辆的皮卡新厂区,而这也最终导致了田野汽车的财务危机。

10、中华子弹头
1994年10月,北京中华汽车制造有限公司正式成立,其工厂位于北京市丰台区的一个小村子里。说是工厂,其实更像是一个小作坊。不过据相关资料表明,中华子弹头是首款使用复合材料(玻璃钢)制造车身的车型,也是第一个出口到美国的中国轿车。

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“宜早不宜迟,宜快不宜慢”,习近平宣布重大开放举措,关系每个人!


今日(4月10日)上午9:30,博鳌亚洲论坛2018年年会开幕式正式开始。中国国家主席习近平应邀出席开幕式并发表重要主旨演讲。
在主旨演讲中,习近平向世界明确表态: 中国开放的大门只会越开越大。
扩大对外开放,中国下一步具体怎么干?
习近平在主旨演讲中宣布,要干10件事,还提了3点希望。
大幅度放宽市场准入
1、去年年底宣布的放宽银行、证券、保险行业外资股比限制的重大举措要确保落地。
2、加快保险行业开放进程,放宽外资金融机构设立限制,扩大外资金融机构在华业务范围,拓宽中外金融市场合作领域。
3、下一步要尽快放宽外资股比限制,特别是汽车行业外资限制。
创造更有吸引力的投资环境
4、加强同国际经贸规则对接,增强透明度,强化产权保护,坚持依法办事,鼓励竞争、反对垄断。
5、今年上半年,将完成修订外商投资负面清单工作,全面落实准入前国民待遇加负面清单管理制度。
加强知识产权保护
6、今年,将重新组建国家知识产权局,完善执法力量,加大执法力度,把违法成本显著提上去,把法律威慑作用充分发挥出来。
7、鼓励中外企业开展正常技术交流合作,保护在华外资企业合法知识产权。
主动扩大进口
8、今年,将相当幅度降低汽车进口关税,同时降低部分其他产品进口关税。
9、努力增加人民群众需求比较集中的特色优势产品进口,加快加入世界贸易组织《政府采购协定》进程。
10、今年11月,将在上海举办首届中国国际进口博览会。这是个大平台,今后要年年办下去。这不是一般性的会展,而是主动开放市场的重大政策宣示和行动。
此外,习近平还提出了3点希望:
> 希望外国政府加强对中国知识产权的保护。
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> 中国不以追求贸易顺差为目标,真诚希望扩大进口,促进经常项目收支平衡。
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>
>
>
> 希望发达国家对正常合理的高技术产品贸易停止人为设限,放宽对华高技术产品出口管制。
如何落实这些重大开放举措?习近平这样承诺:
> 我刚才宣布的这些对外开放重大举措,我们将尽快使之落地,宜早不宜迟,宜快不宜慢,努力让开放成果及早惠及中国企业和人民,及早惠及世界各国企业和人民。










▲图片来源:新华视点微博
每经编辑 王嘉琦

每日经济新闻综合
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8岁戴钻石,12岁背香奈儿,13岁不会过马路?天生的豪门名媛,时尚感还甩范冰冰几条街?

阿美这段时间看多了豪门争宠,想说,不过不管是吴佩慈还是梁洛施,都比不上今天阿美要说的这位—— 台湾曾经的第一名媛、如今台湾第一少奶奶孙芸芸幸福。

废话不多说,阿美简单扒一下孙芸芸的家族,1978年5月14日生于台湾,父亲孙道存是前台湾大哥大董事长,母亲何念慈是元大证券副董事长,祖父是太平洋电缆的创始人孙法民……她可以说是含着金汤匙出生的。

奢华的生活更是阿美想都不敢想的,比如: 8岁戴钻石12岁背香奈儿 。阿美只能默默地羡慕了呀。

13岁开始看时尚杂志,对于时尚有自己的看法,出行都是保镖随行,并且开始自己一个人过马路,也在这一年的圣诞派对上 遇到了自己的真命天子兼初恋廖镇汉,
说起来,真的是圈子不同,遇到的人也不同了吧,阿美只能天天遇见帅气的外卖小哥,仅此而已了。

那时候廖镇汉也只有十五岁,虽然对孙芸芸有好感,却因为对方年纪太小而犹豫着。孙芸芸却很直接,她为自己争取幸福。孙芸芸向他表白,且积极倒追,
俩人恋爱7年后结婚,年仅22岁已为人母。 阿美只能用“完美”二字形容!

其实出身豪门,嫁豪门,也没什么出奇的,只是名媛很少有像她一样,人虽然不在娱乐圈,可是在娱乐圈的风声确是与日俱增。先是骄傲的大小S姐妹都视其为偶像,并且她的一举一动都成为无数少女模仿的对象,更是范冰冰比不起的。

并且,孙芸芸在时尚界占领了一席之地,身为台北时尚圈的顶尖名媛的孙芸芸,凭着魔鬼的身材天使般的面孔、优越的生活和优雅的仪态,成为公众宠爱的焦点,虽然不是明星,却享受着众星捧月般的待遇,收获了比其他一线明星更多的关注与知名度。

更是长时间占据了“最想看到的名媛排行榜”No.1。阿美原来只是听说名媛,却不知道原来并不是什么事都不做,只是在家里数钱,原来也是十分优秀的。

用孙芸芸的话来描述自己的“豪门”生活,小的时候,无论走到哪里都会有佣人、司机等人跟随;
13岁才学会一个人过马路,老公曾说“就算她现在已有十八岁,我都不敢让她一人独自过马路”,其原因很简单:不放心!而且结婚之前唯一要做的就是SPA,修指甲、美容、逛街、和朋友开开心心的吃饭。

说起来,孙芸芸主动追求的廖镇汉,是台湾三侨集团董事长廖伟志的儿子。24岁时,廖镇汉开始负责微风广场的开发,也是个意气风发的小伙子。

上任第一年就让商场获利,营业额超过60亿元。连周杰伦小娇妻昆凌上《康熙来了》说为了帮丈夫分担女儿的奶粉钱,跑去当微风广场的代言人。

和廖镇汉结婚时,来参加的人都是一个商业界的精英,光是婚宴席就开了一百二十桌,规模宏大,婚后孙芸芸更是被誉为“台湾第一少奶奶”的美称,并且婚后还火速为廖家生下了一儿一女,成为台湾最羡慕的豪门媳妇。要不然,大小S都说羡慕的不要不要的呢。

而身为微风广场老板娘,孙芸芸则成为昆凌幕后的老板。
在周杰伦的婚礼上,孙芸芸和小15岁的新娘合照,却丝毫不输阵,俩人美得难分伯仲。所以说,昆凌生完宝宝之后,也是迅速的为微风广场代言,赚奶粉钱。

最关键的是,孙芸芸名门出身,却不是个只会用金银珠宝和华服名包装扮自己的“白富美”。她很有头脑,并且创立了个人的品牌,该品牌还一度成为了“最受年轻女孩欢迎的品牌之一”。

“白富美”的闺蜜,自然也是白富美,她和萧亚轩可谓是靓绝台湾的最美闺蜜。

从婚姻和家庭中独立出来的孙芸芸,就如同她设计的品牌一样,闪烁着光芒。
作为微风的时尚总监,不仅仅只能靠名媛的头衔和少奶奶来维系,看到她并没有成为生孩子的机器,而是用自己的才华来武装自己。

看得出来,婚后的她,很幸福,能够追求自己的梦想,怎样都是好的,在娱乐圈,当超模逐渐的渗透进来的时候,像孙芸芸这样的时尚达人也越来越成为娱乐圈的话题人物,她父亲的破产,也是一度炒的火热,只是丝毫没有影响到她的事业。

香奈儿曾经说过一句话:女人,看起来是美的,要闻起来是香的,摸起来是滑的。
祝愿各位仙女,能够年轻漂亮,有空我们一起约去SPA哟,喜欢阿美的请点赞哟!

人到中年,不自作多情,不自夸沧桑


慈怀读书会
因书明理,以慈怀道


作者:京博国学
朗诵:悠悠果
来源:京博国学(ID:jingboguoxue)
编辑:慈怀读书会(ID:cihuai_dushuhui)
人活一世,草木一秋;不以物喜,不以己悲。
——兹心
点击上方绿标即可收听悠悠果朗诵
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慈怀音乐]
推荐古筝曲 《听心》
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人到中年,不自以为是,不自作多情
自作多情,往往是由于缺少自知之明,因而自以为是。

自作多情,就是太高估自己,有时候就会自取其辱。

古时候,有一个读书人,书法很差,却喜欢到处给人题字。

有一次,他参加“雅集”,就是古代读书人的聚会。

在人群中,他忽然发现,有一个人正手拿一把打开的扇子,扇面洁白干净,而那个人和他很熟。

他大喜,急忙拿起旁边桌子上的一支笔,跑过去,一下子把扇子抢过来,就要题字。

对方定睛一看,大惊失色,立刻扑通一声跪下了。

他兴高采烈地说:“不过写几个字,区区小事,何必行此大礼?”

对方说道:“我不是求你写,我是求你千万不要写!”
人到中年,别太高估自己,多一点自知之明,少一点自作多情。

别拿自己太当回事,有人捧你,你就是杯子;人家放手,你就是玻璃碴子。

拿自己太当回事,别人不见得把你当回事;不拿自己当回事,别人也不至于就把你完全不当回事。

对世界来说,别拿自己太当回事,没有你地球照样转;对亲人来说,必须拿自己当回事,要为家人好好活着。

琐碎小事,真不必当回事;大是大非,还真得当回事。


人到中年,不自夸沧桑,不锋芒毕露
自夸沧桑,是一种“过来人”心态,所谓“我吃的盐比你吃的饭还多,我过的桥比你走的路还多”。

人到中年,或多或少积攒了一些物质、知识、阅历等方面的资本,如果以此为傲,实在是大可不必,毕竟资历是用来做事的,不是用来压人的。

不要用低沉的声音对年轻人说,“日光之下,并无新事”,仿佛是看透了人生的智者;
不要抱着“老司机”的姿态自夸,要知道,一个人的经验和阅历,并不一定对别人适合。

经验和阅历固然重要,但是也会贬值,它会让人变得保守。

西方有一句谚语说,“无人满足于自己的财富,人人都满足于自己的智慧”。

我们看世界,是把自己放在世界的中心,认为自己所观察的一切全面而正确,却忘了看世界的盲点就是站在中心的自己。

真正的沧桑,是丰富后的沉淀,悸动后的稳重,历练后的坚强,沉默厚重如同一道历经风雨洗礼的城墙。

人到中年,不锋芒毕露。
老子说:“揣而锐之,不可长保。”

高人之所以高,不在锐利,在隐藏。隐藏比显示更有力量,不说比说更有力量。
大器晚成,之所以晚成,是因为只有经过磨练,才能收敛棱角,隐藏锋芒,达到成熟。


人到中年,与世界和解,又有所坚持
人到中年,进退两难,原地踏步还是绝地反击,一切都难以两全。

说到底,我们的困境,看似来自于外部,实际上都不是,一切都来源于内心。

心如果有执念,就必然伴生困境,到头来,一切都是心之困境。

人生的解脱,就是在自己的内心,自我与世界,过去与未来,梦想与现实,理智与情感,都能获得一种平衡。

人到中年,在人生的中途,向前看,也要回头看,因为人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。

“八仙”中的张果老,他的经典形象是“倒骑驴”,就是提醒世人要回头看,“举世多少人,无如这老汉,不是倒骑驴,万事回头看”。


人到中年,要懂得与世界和解,没有人能让你生气,除非你自己乐意。

人到中年,活一份豁达,享得了福,吃得了苦,平平淡淡,自得其乐。

人到中年,活一份散淡,寒而不微,无欲则刚,流水不争先,争的是滔滔不绝。

人到中年,活一份硬气,站着是山,倒下还是山;不悲过往,不恋现在,不惧未来;心意果决,当机立断。

人到中年,活一份明白,世事漫随流水,算来浮生一梦,中途或有对错,到头哪有输赢!
*注:配图来自摄图网
*作者:京博国学,来源:京博国学(ID:jingboguoxue)
*朗诵:悠悠果,毕业于南开大学中文系,曾从事过广播电视的编辑、记者、主持人工作,作品曾多次获国家级奖项。个人微信:youyouguo_,公众号:《午夜的天空 》ID:wuyedetiankong2017
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警惕!诈骗又现新套路,扫一扫,你的钱就到骗子手里了!

二维码被掉包 商家欲哭无泪
2016年底,位于佛山市禅城区某商业街的一家小吃店内,员工孔女士像往常一样,正忙着给顾客做小吃。当顾客准备用手机扫码买单时,却发现店里的收款二维码存在异常。


受害人孔女士: 有客人转钱过来,他说二维码被覆盖了。
孔女士感觉情况不对劲,并立即停下手中的活过去查看。发现自己的二维码牌,被一个小小的二维码覆盖了。
和孔女士一样,附近的一家奶茶店,老板小张的二维码也被人掉包了。骗子将自己制作的二维码贴在这些商家的二维码上,若有顾客选择扫码消费,这钱便直接转到骗子的账户。这种新型的犯罪手法,由于犯罪成本低、风险小,开始在佛山一带频繁出现,短短的五天时间内警方就接到了13起类似的警情。佛山市公安局禅城分局立即抽调精干警力奔赴现场,并成立专案组展开侦查。


广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所刑警中队民警 张清飞: 经过调查,受损的远远不止这十三家店铺,很多人都没有选择报案。
同样的手法,如此高频次的发生,虽然涉案财产数额都不大,但这种犯罪却极大破坏了佛山地区的社会治安。
广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所民警 陈嘉怡:
由于这个二维码调包的案件,在广东省内是第一起,当时侦办案件的时候,一是没有经验可寻,二是由于受害的店铺较多,压力也是相当大。
警方决定首先从贴假二维码的人入手进行侦查,先摸清犯罪团伙的行动轨迹和规律。经过认真细致的筛查,侦查员在其中一家店铺提供的监控视频里找到了线索。


广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所刑警中队民警
张清飞:这个是2016年11月28号13点26分,两名嫌疑人已经进店了,他们趁着柜台点餐人员不注意的时候,轻轻地做了一个动作,举手往上面贴二维码。没有点餐,然后就离开了。这个动作非常快,从进店到出店,总共十来秒钟。11月28号15点20分13秒,同样是这两名嫌疑人,来到了另外一家店铺,趁柜台店员没有在的时候,直接粘了个二维码在上面,然后转身就离开了。

提示:扫码付款一定要核对店铺信息
根据一些店铺视频监控的内容,侦查员初步掌握了这两名犯罪嫌疑人的衣着、体貌特征。但对于两名嫌疑人的具体身份和藏身处,警方仍无法确定。要想将他们绳之以法就必须收集更多、更有力的证据。
广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所刑警中队民警
张清飞:我们调取了这些假微信二维码的交易记录,发现有个共同的特点,就是背后这个钱全部都汇到另外一个新的二维码上。
微信的收付款功能都必须绑定银行账户才能使用,这个二维码背后也必然有一个银行账户,这就是警方的突破口。


广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所刑警中队民警
张清飞:这个微信最后把钱全部提现到一张银行卡上,针对这张银行卡,我们做了大量调查工作。
广东省佛山市公安局禅城分局普君派出所民警
陈嘉怡:在调取到开户人照片的时候进行比对,发现他就是出现在这十几宗案件里,视频监控之下的其中一名年轻男子,由此我们就确认了这名男子的身份。
2016年12月2日凌晨,佛山警方在长沙当地公安机关的配合下,将两名嫌疑人成功抓获。嫌疑人张某、吴某两人被抓捕归案后,对自己的犯罪事实供认不讳。


嫌疑人吴某:
在网上看到过有人用这样的一些手段,去获取一些钱财,他就说这种形式也可行,就问我做不做,当时犹豫,然后由于两个人经济上也支撑不住,后来就跟着他一起做了。
于是,两人从网上买来了几个微信账号,并把每个微信号相对应的二维码打印出来。两人交代,从2016年11月起,他们就从广西南宁、桂林等地采取掉包二维码的方式进行作案。


嫌疑人张某: 有钱入账心里就觉得,确实来钱比自己在外面打工快一点,很后悔,就是不道德又违反法律。
目前,两名嫌疑人因涉嫌盗窃已被公安机关依法刑事拘留,案件在进一步审理中。
半小时观察:扫码有风险 使用需谨慎
两名嫌疑人年纪轻轻,因为一时的贪念误入歧途,希望在高墙内的他们,能够自我反思,改过自新。
由于目前网络支付越来越流行,加之网络付款绑定的很多都是店主微信或支付宝,所以在这里,也要提醒大家,在扫码支付时,一定要当场核对确认,并妥善保管好店面的二维码账户名片,让不法分子无下手之机。如果商家一旦发现二维码被人调包,遭受财产损失时,不论金额大小,都要及时报警。
来源:央视财经《经济半小时》
责任编辑:秦静
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韩国最新黑发明!这手套刀割不破、扯不断,开眼!让你能用一辈子

大多数人都有这样的烦恼:切菜不小心切到手,炒菜豆大的油点崩在手上疼到跳脚!吃过饭还要洗洗刷刷,时不时要洗衣服,拖地刷马桶。
双手开始粘上各种各样的油污、洗涤剂、洗衣液,手上有伤, 洗完东西又辣又痒! 长此以往,手指变得越来越粗。

不要担心!小编带来了一款家务神器: 蔓之跃厨房家务手套 ,能切能割还烫不坏,分分钟变成家务小高手!


暴力测试 精品质认证
市面上家务手套品种很多, 质量不好的,会导致过敏、粘手,摘掉之后手上有一股很浓的异味。 而且很多手套用几次就破了, 一年下来,
都不知道要换多少橡胶手套!

为了证明蔓之跃手套真的很结实,小编对TA进行了一场异常暴力的测试!

刀割不破 生命力顽强
话不多说,我们直接上刀!
普通的橡胶手套,割了几下就被划得稀巴烂

用同样的力道刀割蔓之跃的手套,划完之后扯开还是完好如初
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动图看不清,没关系,看这里↓

怕有肉眼看不见的小洞洞,小编又往手套里倒了一瓶水,晃啊捏啊 完全没有漏!

(厉害了我的手套!)
你可能觉得这个测试不够暴力,没关系, 小编肥肠勇敢的贡献出了自己的手心手背手指头,切切切,割割割割割!

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这样也是可以哒!
韧性强 扯不断
听说这款手套韧性很强,小编的两位小伙伴自告奋勇, 用手套拔河!!

对!你没有看错! 两位壮汉各拉一边,手套没有断!
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手套放入油锅中,然后放入一条生鱼。一会儿过后,鱼熟了, 捞出手套,竟然毫发无伤。
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蔓之跃家务手套, 掌心防滑颗粒的设计↓(就是这些凸起的点点),滑溜溜的东西捏在手里,也能稳稳当当


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苹果到底饭前吃还是饭后吃?99%的人都不知道,吃错白白浪费!


来源:生活最美妙
ID:wonderful_picture
苹果物美价廉,是家里常吃的水果,其中也含有多种对人体有益的营养素,
那关于苹果,究竟该怎么吃才正确?
一起来看看吧!

吃苹果的时间
饭前吃还是饭后吃?
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究,饭后吃水果容易出现胀气、便秘等症状,而且会使肠胃发胀。所以,最好还是饭后两个小时后再吃苹果比较好。

早上吃才是“金苹果”?
有传言「早上金苹果,中午银苹果,晚上毒苹果」,意思说苹果早上吃最好,晚上吃会影响消化,所以对身体有害。

这种说法并不怎么科学。
不论什么时候吃苹果,只要吃进去,消化系统就会开始工作。只要消化系统本身是健康的,就可以充分利用这些物质。
我们完全可以根据自己的就餐和作息规律,决定自己什么时候吃水果。真正值得大家注意的不是吃水果的时间,而是自己的身体感受。例如睡前吃东西会觉得肚子不舒服,难以睡着,当然就不必要再增加这额外的负担了。

吃苹果的方法
吃苹果要不要削皮?
关于「吃苹果要不要削皮」,一直都存在争论。
苹果皮里的营养成分非常丰富,但人们又担心会有农药残留,于是不敢吃皮。

其实,目前正规种植的苹果,基本都符合无公害标准,基本接触不到农药,所以可以用水洗净直接吃。
而在流动摊贩那里购买的苹果,很容易是残次苹果产品中夹杂的落地果,受农药污染的几率较高,削皮后再食用更安全。

但是,世界卫生组织(WHO)在权衡了之后,给了一个建议:对于中国的消费者来说,吃水果的时候最好彻底削皮。
因为,考虑到中国农药残留、违法打蜡这些可能的风险,苹果削了皮再吃,食品安全更有保障。至于苹果皮中的营养物质,纠结那一点点量不如再吃一个苹果了。

15分钟吃完一个苹果为宜
最好要在15分钟左右吃完一个苹果,也就是说吃苹果的速度要慢。

吃苹果时注意细嚼慢咽,不仅有利于消化,如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,对口腔健康也极为有好处。因此,吃苹果的时候慢慢吃,对身体更棒!

吃苹果的好处
“一天一苹果,医生远离我。”这句谚语至今都被作为健康生活的指导传诵至今。
而苹果确实也担得起“全科医生”的美称,因为它的功效全面,是全方位的健康水果。那就先和乐姐一起来细数苹果的功效吧~

防治高血压
苹果高钾低钠,可部分中和现代人的高盐饮食,常吃苹果对高血压患者很有好处。

帮助溶解血栓
每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁,可以有效减少血液中不良胆固醇的含量,防止动脉栓塞。

有助于睡眠
苹果芳香成分中醇类含量为92%,被人体吸收后可舒缓神经,有助于提高睡眠质量。并且苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药,它具有明显的消除心理压抑感的作用。

防 中 风
苹果对健康有利,更是女性健康的守护神。吃苹果如果能保证苹果是绿色健康的,最好连皮一起吃,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强,并能防止女性中风。

缓解疲劳
在苹果中含有大量的膳食纤维因此只要吃一个苹果就能让你感到饱腹感,是在饥饿是最佳的食物。而且在感觉到疲劳的时候可以适量吃点苹果,有很好的恢复疲劳的作用。

无论是在繁忙的工作还是在日常生活中,来啃颗清脆爽口的苹果或是榨一杯清甜可口的苹果汁,都是兼具健康与美容的一大享受。
减肥瘦身
苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。别再馋烧烤啦,饿了,就吃颗苹果吧~
这些人少吃苹果
1、结肠炎的病人:结肠炎的病人不宜生食苹果,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,很不利于肠壁面的愈合。
2、白细胞减少症的病人:白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。
3、冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病患者慎吃。
4、平时有胃寒症状者忌生食苹果。

红、黄、绿苹果大不同
苹果的颜色是可以体现出它的保健功效的,比如常见的红苹果、黄苹果、绿苹果的功效的就大不相同。
而从口感、口味来说,金冠软、富士硬、青苹酸、国光甜,可以作为大家购买时的一个参考。

红苹果
红苹果口感更面,皮厚,味道浓郁。常吃红苹果有益于心血管健康,保持大脑活力,预防心脑血管疾病。

黄苹果
黄苹果更甜,对保护视力有很好的作用,经常对着手机电脑的人群食用更佳。它还可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。

绿苹果
青苹果更脆,可强健人体免疫系统,能对抗抑郁症,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

苹果营养翻倍
烤苹果
如果把苹果烤一下,果胶的分子量就变少,活性比生苹果增加了9倍,能起到抑制胆固醇与中性脂肪的作用,同时还能抑制血糖值上升。所以烤苹果是一种能够将苹果功效翻倍的做法,快来动手试试吧!

做 法
1、用小刀在苹果上挖一个坑,大概2厘米深(取决于苹果大小,请别太深也别太浅)
2、将一小小块黄油放到苹果洞里,再放上一勺白砂糖(看你喜欢吃的甜度增减) 最后有朗姆酒更好!放上一勺子朗姆酒~没有酒放葡萄干儿也很不错噢
3、把苹果放到有锡纸的烤盘中,放入预热好的烤箱下层,180度,烤约40分钟,可以在烤箱外面看,看苹果变软了而且还滋滋滋就差不多了
自制苹果醋
苹果醋美容养颜,减肥去脂,
自家也能轻松做,
一起来学学吧~

材 料 3个苹果去皮去核、1瓶米醋、冰糖适量
步 骤
1、苹果洗净切成小块,放在干燥卫生的瓶子里,先铺一层苹果,再放一层冰糖,重复这一步,一直到把瓶子填满;
2、然后往瓶子里倒米醋,要没过苹果,再用保鲜膜封住瓶口,盖上盖子;
3、放在阴凉通风的地方,每隔一段时间把盖子打开透透气,2个月后,苹果会发酵变成黄色,自制苹果醋就做好啦~